投稿者（私)が自分探しの旅に出てた為、久々の更新になります
本日の弘前シニアは室内練習場「礼友館」にて全体練習でした。
雪国のためグランド納めが早いこともあり、これからは春に向けて冬場の体力強化のトレーニングを中心に指導陣が地獄のメニューを考えてくれます。
アップから始まりサーキットトレーニングが終わる頃には選手の体から熱気の湯気がモクモクと
寒さ対策のジェットヒーターも消されてしまい、暑い暑いの大合唱
寒さ対策のジェットヒーターも消されてしまい、暑い暑いの大合唱
今日は弘前シニア自慢の5人で一斉に投球出来るマウンドにて全員がピッチャーとキャッチャーを交互に担当。
合間に体幹トレーニング。
冬場にどれだけ体力強化出来るかが鍵頑張れ
頑張れ
嬉しい出来事が1つ
弘前シニアに現小6の新しい仲間が増えました
第1号の新入団選手です。
よろしくお願いいたします
弘前シニアではこれからも引き続き、平日週末問わず練習体験・見学をチーム一同いつでもお待ちしております。 @佐々木（ハルト父）
